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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃黑補黑救白髮？中醫：重點在補腎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
許多有白髮的民眾，會猶豫是否該染髮。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫滿額享優惠師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮腎虛、血虛等氣血不足有關，可透過黑芝麻、黑豆，與其他非黑色的食材與天然食物補充，並避免熬夜、菸酒與維特惠活動持正常作息。. } }); } 北市聯醫中醫部主治醫師吳建東表示，成年人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退，當不能產生色素顆粒時，頭髮就搶先看不能不逛會變白。而部分年輕人出現「少年白」，其實與遺傳、體質有關。以中醫角度來說，體質稱為先天之本，子女體質繼承自父母的基因，若雙親白髮較多或有少年白，子女少年出現白髮較多，視為正常生理現象；體質異常或偏差則不在此限。常見的白髮原因，包括腎虛、血虛。吳建東說，中醫認為「腎藏精，其華在髮」，頭髮受血液滋養，其生機根源于腎；因腎藏精，精能化血，精盛血旺，則毛髮潤澤美麗。年長者因精血虧虛，易使毛髮花白，若注意補腎、養血使氣血充足，是可改善的。如吃黑芝麻為「色黑入腎，以腎養髮」的概念。要補腎養血，吳建東建議先從天然食物攝取，網購達人網路購物如根莖類、深色蔬菜、紅肉、蛋白質補充，以提供頭髮生成要素。而臨床上，並非所有黑色食物都能夠補黑，除黑芝麻、黑豆外，也可吃栗子、胡桃仁等食物，對於腎虛所導致的白髮較有幫助，但也勿因此過量，導致火氣大。
瀕危物種龍王鯛 東沙環礁3年紀錄5尾
最近流行商品產品自然生態保育協會理事長鄭明修今天表示，研究團隊於民國105年到107年間，在東沙環礁國家公園共記錄到5尾瀕危物種龍王鯛，並發現藍洞，顯示東沙的生態多樣性有復育的希望。自然生態保育協會今天在中央研究院召開記者會，鄭明修指出，東沙環礁潟湖內的珊瑚礁於87年大白化後，近年來逐漸恢復，目前珊瑚覆蓋率已達40%至60%的水準，魚群種類數量也逐年增加。. } }); } 特別的是，研究團隊105年首次在東沙外環礁拍到龍王鯛。隨後3年間，也陸續紀錄到大小不同共5尾，包括幼魚。鄭明修表示，龍王鯛曾被視為高檔海鮮，遭人類濫捕，在台灣海域已不超過30尾，如今在東沙見到幼魚，讓研究團隊非常興奮。除了龍王鯛，團隊也於去年在東沙發現典型藍洞，並在洞中拍到約2公尺的鯊魚，附近海域也可看到成群出現的海豚。鄭明修表示，海洋食物鏈高階物種出現，顯示當地有豐富的小魚群。近年來海巡署強力執法，驅離外籍盜採船隻，讓珊瑚礁魚類得以繁衍長大，當地的生態多樣性已有顯著復原。
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