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減重很簡單 學者:提醒每天量體重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
專家建議每天量體重。 圖/Ingimage 分享 facebook 專家建議,若要維持體重,先從每天量體重開始!喬治亞大學的研究發現,因為人們對於現狀和理想之間的差異非常敏感,每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動,或及時控制飲食內容,達到控制體重的效果。根據《每日醫學新聞》報導,先前的研究指出,人類平均每年會增胖0.4-1公斤。儘管這個數字看起來微不足道,但累加起來可能就會導致過重。為此,喬治亞大學食物與營養學教授庫珀嘗試從量體重這個角度切入,看看是否能達到控制體重的目標。. 網友超推好物分享} }); } 該團隊招募了111名介於18-65歲的成年人,將他們分成兩組。其中一組被要求從20不能不逛熱賣商品17年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖,並被要求維持體重。而對照組則並未做任何處理。《亞特蘭大憲法報》指出,每天量體重的組別在實驗結束後大抵維持體重或成功減重,儘管實驗期間橫跨聖誕與新年假期,人們很容易因此增重。庫珀教授認為,人們可能因為每天看到自己的體重變化,而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。另一名作者喬治亞大學心理系教授范德倫指出送禮好康,這與人們的心理機制有關。她表示,人們對於自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距後,會造成行為改變,而在這個研究中,每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距,因此會立刻做出行2018流行商品春節送禮推薦動來改善。【更多精采內容,詳見】
伸港納骨塔案今起訴4人 法官裁定鄉長和主席續押禁見
彰化縣伸港鄉公所辦理第三納骨塔工程弊案,檢察官追查出驚人內幕,承攬廠商原答應給900萬元回扣,鄉長曾煥彰和鄉代會主席林其瑞涉嫌不滿意,要求提高到1400萬元,而謝姓建築師是某立委之夫,涉嫌與邱姓廠商勾選對自己有利的外聘評選委員,今天4人和王姓白手套都被依貪汙罪提起公訴。今年3月19日,伸港鄉爆發第三納骨塔工程弊案,檢察官以涉嫌重大聲押曾煥彰、林其瑞,法官裁定各以120萬元、90萬元交保;檢察官抗告成功,4月3日法官重開羈押庭後裁定2人羈押禁見。昨天檢察官起訴後移審,下好康活動比價撿便宜午法院召開接押庭後,認為仍有部分內情有待釐清,裁定繼續羈押禁見。. } }); } 伸港鄉公所在2016年間辦理第一公墓第三納骨塔櫃工程招標,總經費4733萬元,第二年有人向廉政署檢舉廠商涉嫌向鄉公所和代表會相關人員行賄,檢察官指揮廉政署和調查局監聽蒐證;今年3月間,檢察官認為時機成熟,展開搜索、拘提行動。起訴書指出,這項工程招標採最有利標辦理,曾煥彰、林其瑞涉嫌透過王姓白手套,內定謝姓建築師負責設計監造、邱姓廠商承攬新建工程,由謝、邱兩人自行勾選對自己有利的外聘評選委員。檢察官指出,2016年12年16日第一次招標流標,鄉公所公告4天後辦理第二次招標,林其瑞向邱姓廠商保證可順利得標,並在台南市邱男的住處協商回扣金額;剛開始,邱男堅持納骨櫃或以外的工程款,都應先扣除5%的稅金,再各提撥20%、15%金額,共約900萬元作回扣。林其瑞涉嫌當場否決,要求回扣應按工程預算4733萬元的30%,即1419萬元。王姓白手套建議扣除尾數,就以1400萬元計算,他也向林其瑞索取牽線的報酬,林當場答應給30萬元。事後,邱男在簽約、估驗款及尾款鄉撥付後,分三次拿回扣給林其瑞,林再分給曾煥彰。伸港鄉公所辦理第一公墓第三納骨塔櫃工程傳出內定建築師、廠商及工程回扣弊案。聯合報系資料照片 分享 facebook
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